| |
| |
Kullandığınız alkol miktarı bağımlılık
yaratacak düzeyde mi? |
|
Alkolün sınırı ne olmalıdır?
Alkol
bağımlısı mısınız, sosyal içici misiniz,
riskli alkol kullanıcıs mısınız,
dipsoman mısınız?
Kendinizi test edin (yetişkinler için),
Gençler için kendini değerlendirme formu
|
|
Alkol
kullanımı fazlaysa ne yapmak gerek? |
|
Ne zaman alkolü azaltmak, ne zaman
kesmek gerekiyor?
Güvenli ve sorumlu
alkol kullanımı:
Alkol içmenin temel kuralları,
alkol içmeden önce,
içerken ve
içtikten sonra yapılması gerekenler.
Kontrollü içme yöntemi nedir? |
|
Alkol bağımlılığı tedavisi için ne
yapmak gerekir? |
|
Alkolü kesince neler olabilir?
Bırakmak için aşılması gereken
basamaklar neler?
Bırakmanın temel ilkeleri neler?
Alkol bağımlılığı tedavisinde kullanılan
ilaçlar hakkında bilgiler.
Alkol ve alkol bağımlılığı tedavisi
hakkında sık sorulan sorulara yanıtlar. |
|
Alkol
bağımlılığı tedavisinde temel kurallar |
|
Alkol bağımlılığı gelişimini önlemek ve
alkol bağımlılığı tedavisi için: Yaşam
tarzını değiştirmek,
düşünce biçimini değiştirmek,
duyguları kontrol etmek,
riskli durumlarınızı saptamak,
alkol kullanma arzu ve dürtüsüyle başa
çıkmak,
alkolle ilgili olumlu düşüncelerle başa
çıkmak,
ısrarlarla
başa çıkma yollarını öğrenmek,
sorunları kompleks hale getirmeden
çözmeyi öğrenmek,
öfkeyle başa çıkmak,
güvenli davranmak,
acil durumlarla başa çıkmayı öğrenmek |
|
Eşler,
ebeveynler ve çocuklara bilgiler
|
|
Alkol bağımlılığı olan olan bir kişiye
eşler veya çocuklar nasıl yardımcı
olabilirler?
Eş-bağımlılık nedir?
Yakınınız alkol bağımlılığı tedavisine
başvurmuyorsa, neler yapabilirsiniz?
Alkol bağımlıları
nasıl tedaviye yönlendirilir?
Tekrar
kullanmaya başlarsa ne yapılmalı?
Alkol bağımlılığı olanların çocukları
neler yaşar?
Çocuklar,
gençler ve alkol... |
|
Yanlış
inançlara doğru yanıtlar |
|
Alkol kalbe iyi gelir mi? Cinsel gücü
artırır mı? Tansiyonu düşürür mü? Vücudu
ısıtır mı? Bira taş düşürür mü?
|
|
Alkol ve biz |
|
Alkolün davranışsal ve
bedensel etkileri nelerdir?
Alkolün istenmeyen etkileri neler?
Alkolün beyni ve
karaciğeri nasıl etkilediğinin resimleri |
|
|
|
|
|
Bu site
alkol
bağımlılığı,
alkol bağımlılığı tedavisi
,
alkolik
ve
alkolizm
tedavisiyle ilgilidir |
|
|
| |
| |
| |
| |